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　　2.百合猪肉　　瘦猪肉500g，百合100g。猪肉切块与百合共煮，加盐调味食用。清心安神、益气调 ...

　6.吃猪蹄睡得好　　提到猪蹄，人们首先想到的就是它的美容和产后通乳作用，其实常吃猪蹄，还具有治疗神 ...

　　据统计，我国近视人群的数量呈上升趋向，特别是年轻一代。专家指出，构成近视的原因有许多，而饮食结构 ...

　　2、枸杞肉丝　　原料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克，另炒菜佐料适 ...

　　3、鸡肝羹　　原料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量。　　制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一 ...

　　4、核桃仁　　原料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。　　制法：核桃1500 ...

　　5、枸杞鲫鱼汤　　原料：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。　　制作：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞 ...

　　6、桃枣杞鸡蛋羹　　原料：核桃仁300克，红枣250克、枸杞子150克，猪肝200克。　　制作： ...

　　7、蛎蘑菇紫菜汤　　原料：鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量 ...

　　8、生瓜子枣豆糕　　原料：花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250 ...

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