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　　秋季是进补的季节，男人们都要抓住这个时机补肾壮阳。男人补肾壮阳的食物有哪些呢？吃哪些养生粥又可以 ...

2、黑木耳中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力 ...

鲫鱼豆腐　　原料：鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。　　做法：　　1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成 ...

　　2、五谷当中小米的补肾功效最强　　说到小米补虚损的功效，不仅仅体现补脾胃上面，还体现在补肾功效上 ...

5、杞精炖鹌鹑原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净 ...

　　营养进补提案：　　维生素A（VITAMINA）：维生素A具有强身健骨、提高机体免疫力和抗癌作用， ...

　　男性的蜜月进补调理方案　　推荐菜式：　　●五彩虾仁：鲜虾仁过油后，“油爆”烹调，勾芡。此时虾爽脆 ...

　　8种最适合女性滋补身体的食物　　1、红米。　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及 ...

　　营养供给建议：营养供给以强健体魄的功用为主，既要保“质”又要保“量”。要进食充足的主食，丰富的副 ...

一、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中 ...

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