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　　用法：食用时，喝汤，吃莲肉。人参可连续使用3次，次日再加莲子、冰糖和水适量，如前法蒸炖和服用，到 ...

　　葡萄营养丰富，其内含的碳水化合物，主要为葡萄糖，不需分解即可为人*ti*吸收，供给热能；尚含一些 ...

　　失眠的养生茶饮　　柏子仁饮　　【材料】：柏子仁9g、当归6g、石菖蒲6g、茯神9g、大枣3枚擘　 ...

　　中药的性味功效　　＊柏子仁：甘平，养心血、安神、润肠通便。　　＊当归：甘辛温，补血、活血、止痛、 ...

　　秋天是进补的最佳季节，饮食要“减辛增酸”，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行调节，同时，秋 ...

　　男士们为了增强自己的体魄，看上去健康强壮，就要在日常生活中注意一些饮食要男性在饮食要求上不同于女 ...

　　方十　　肥羊肉500克，当归、生地各20克，干姜15克，酱油、黄酒、白糖、食盐各适量。羊肉冲洗干 ...

气血充足的女人面色红润、精力充沛，而女人若是气血不足，就会面色暗黄、体质虚弱。对于女性来说，要追求面 ...

　　西湖牛肉羹　　材料牛肉100克，冬笋10克，午餐肉10克。　　调料香菜5克，鸡蛋清1个盐2克，味 ...

有句老话说到：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说晚餐 ...

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