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养生滋补
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春季养生：滋补养生宜吃的九种蔬菜（7）
2012/3/13
苜蓿芽： 苜蓿芽之蛋白含量高于其它豆类，含有钙、磷、铁、钠、钾、镁等矿物质及维他命a、b1、b ...
春季养生：滋补养生宜吃的九种蔬菜（8）
2012/3/13
红椒： 红椒果皮部分含有多种矿物质及维生素C、蛋白质、食用纤维等，种子则含有辣椒碱(Capsa ...
春季养生：滋补养生宜吃的九种蔬菜（9）
2012/3/13
茄子： 茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。 ...
养生：秋季巧养生 滋补防病多吃8种食物（组图）（2）
2012/8/19
二、番茄 据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿 ...
养生：秋季巧养生 滋补防病多吃8种食物（组图）（3）
2012/8/19
三、三文鱼 去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归 ...
养生：秋季巧养生 滋补防病多吃8种食物（组图）（4）
2012/8/19
四、菌类 食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维 ...
养生：秋季巧养生 滋补防病多吃8种食物（组图）（5）
2012/8/19
五、红酒 喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强 ...
养生：秋季巧养生 滋补防病多吃8种食物（组图）（6）
2012/8/19
六、橙子 在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗 ...
养生：秋季巧养生 滋补防病多吃8种食物（组图）（8）
2012/8/19
八、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭 ...
养生：秋季咋养生滋补？9种体质不同滋养方
2012/9/13
平和体质 “身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此 ...
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