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夏日养生补水是关键 你必须要喝的养生汤水(2)
  绿豆银耳汤  原料:绿豆60g,银耳15g,枸杞10g,冰糖1~2大匙。  做法:绿豆洗净,泡水 ...
夏日养生补水是关键 你必须要喝的养生汤水(5)
排骨冬瓜汤排骨冬瓜汤是家常汤品之一,取料简单,口味鲜美,此汤含有丰富的营养成分,老幼皆宜。材料:排骨 ...
夏日养生:补水最关键 你必须要喝的7种养生汤水
  天气炎热,人容易汗流浃背。水份盐分流失过多就会中暑,重者危及生命。而另一方面,烈日对人体皮肤水份 ...
秋季汤水攻略:5大养生汤清肺补血养气色(6)
  秋季养生汤5:秋季排毒养颜调理汤  原料:  白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,白果数个,枸 ...
夏日养生补水是关键 你必须要喝的养生汤水(7)
银耳百合汤步骤:1.银耳放入冷水中泡软,取出,撕成小块;鲜百合切除梗,剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞 ...
养生:夏日补水最关键 10种养生汤水(图)(4)
7、百合薏米炖绿豆百合性微寒味甘,具有养阴清肺、润燥止咳、清心安神的功效。薏米性微寒味甘、淡,有健脾 ...
夏日养生补水是关键 你必须要喝的养生汤水(6)
排骨炖白萝卜排骨炖白萝卜是夏季餐桌上的家常菜之一,清淡爽口的萝卜汤,有很好的降暑消渴的作用。制作材料 ...
夏日养生补水是关键 你必须要喝的养生汤水(8)
冬瓜海带汤  制作方法:  原料:冬瓜、海带  调料:油、盐  步骤1:将冬瓜去皮和瓤,切片  步骤 ...
养生:夏日补水最关键 10种养生汤水(图)(2)
3、润肺、养颜“银耳百合汤”银耳百合汤有滋阴,润肺,养颜,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调 ...
养生:夏日补水最关键 10种养生汤水(图)(3)
5、清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血 ...
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