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养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（3） 2012/10/12
养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（3）
　　喝咖啡：中午12点。　　一项近期研究发现，午餐时间喝咖啡，有助于调节餐后血糖变化，降低糖尿病危险 ...
养生须知：早7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（3） 2012/10/12
养生须知：早7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（3）
　　整理房间：下午2点。　　下午2点易倦怠，可安排一些不需太用脑的活动，如整理房间或清理电子邮箱。 ...
养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（4） 2012/10/12
养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（4）
　　整理房间：下午2点。　　下午2点易倦怠，可安排一些不需太用脑的活动，如整理房间或清理电子邮箱。 ...
养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（5） 2012/10/12
养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（5）
　　散步：下午5点。　　专家雪莉·阿切尔表示，下午至傍晚肌肉温度高，代谢率更高，锻炼消耗的热量和脂肪 ...
养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（6） 2012/10/12
养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（6）
　　喝红酒：下午6点。　　大学教授约翰·帕尔默博士表示，下午2点至晚10点，肝脏分解酒精速度更快。因 ...
养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（7） 2012/10/12
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　　补充维生素D：下午6点半。　　内分泌专家盖伊·姆里甘博士表示，晚餐时补充维生素D可使血液中维生素 ...
养生须知：早7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（4） 2012/10/12
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　　吃零食：下午3点半。　　下午吃零食和上午吃零食的人，一年后体重可分别减轻11%和7%。下午3点半 ...
养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（8） 2012/10/12
养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（8）
　　与亲朋沟通感情：晚上7点。　　亚瑟·斯通博士表示，晚上与亲友聊天有助放松身心，帮助睡眠。幸福感等 ...
养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（9） 2012/10/12
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　　美容：晚上10点。　　美国皮肤科专家黛博拉·杰里曼博士表示，睡眠可修复皮肤。因此，大多数抗衰老美 ...
养生须知：早7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（5） 2012/10/12
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