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养生：舒悦身心 女人疲劳时要闻7种香味(7) 2010/9/2
养生：舒悦身心 女人疲劳时要闻7种香味(7)
　　7、迷迭香。增强记忆。英国大学研究表明，48位学生闻了迷迭香后，在记忆比赛中成绩优异。可以在办公 ...
养生达人：每日最佳的9个养生时间（2） 2012/5/15
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2、美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效 ...
养生达人：每日最佳的9个养生时间（3） 2012/5/15
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3、吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会 ...
养生达人：每日最佳的9个养生时间（5） 2012/5/15
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5、喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时 ...
养生达人：每日最佳的9个养生时间（7） 2012/5/15
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7、散步的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利 ...
养生达人：每日最佳的9个养生时间（8） 2012/5/15
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8、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加 ...
养生达人：每日最佳的9个养生时间（9） 2012/5/15
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9、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸 ...
养生达人：每日最佳的9个养生时间（10） 2012/5/15
养生达人：每日最佳的9个养生时间（10）
10、锻炼的最佳时间傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分 ...
养生须知：早7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（2） 2012/10/12
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　　喝咖啡：中午12点。　　一项近期研究发现，午餐时间喝咖啡，有助于调节餐后血糖变化，降低糖尿病危险 ...
养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（2） 2012/10/12
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　　吃鸡蛋：早上7点。　　吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。希瑟·莱迪博士主持的研究发现，早餐吃富含蛋白 ...
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