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养生达人：每日最佳的9个养生时间（8） 2012/5/15
养生达人：每日最佳的9个养生时间（8）
8、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加 ...
养生达人：每日最佳的9个养生时间（5） 2012/5/15
养生达人：每日最佳的9个养生时间（5）
5、喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时 ...
养生达人：每日最佳的9个养生时间（7） 2012/5/15
养生达人：每日最佳的9个养生时间（7）
7、散步的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利 ...
养生达人：每日最佳的9个养生时间（2） 2012/5/15
养生达人：每日最佳的9个养生时间（2）
2、美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效 ...
养生达人：每日最佳的9个养生时间（10） 2012/5/15
养生达人：每日最佳的9个养生时间（10）
10、锻炼的最佳时间傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分 ...
10大最佳养生时间表 照做效果好（4） 2011/6/1
10大最佳养生时间表 照做效果好（4）
　　4.饮茶的最佳时间:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。 ...
女人绝不能错过6个最佳养生时间段（4） 2011/10/13
女人绝不能错过6个最佳养生时间段（4）
　　4、最佳饮茶时间　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。 ...
女人绝不能错过6个最佳养生时间段 2011/10/13
女人绝不能错过6个最佳养生时间段
　　女人都想拥有窈窕的身材和漂亮的脸蛋，所以每天去美容院护理肌肤，去健身房练瑜伽瘦身，可是你们偏偏忽 ...
女人绝不能错过6个最佳养生时间段（6） 2011/10/13
女人绝不能错过6个最佳养生时间段（6）
　6、晒太阳的最佳时间　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的 ...
10大最佳养生时间表 照做效果好（3） 2011/6/1
10大最佳养生时间表 照做效果好（3）
　　3.刷牙的最佳时间:饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产 ...
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