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养生方
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茶为万病之药 古人茶疗养生方(7)
2012/1/19
7.枣茶茶叶5克,沸水冲泡7分钟后,加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用,尤其适用于小儿夜尿、 ...
茶为万病之药 古人茶疗养生方(8)
2012/1/19
8.银茶茶叶2克,金银花1克,沸水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴,对暑天发热、疖肿、肠炎有效。 ...
茶为万病之药 古人茶疗养生方(9)
2012/1/19
9.橘红茶橘红3~6克、绿茶5克,用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,每日1剂,随时饮用。有润肺 ...
春季上火的原因及食疗养生方
2012/2/8
春季使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。同样春季也是很容易“上火”的一个季节 ...
春季上火的原因及食疗养生方(2)
2012/2/8
一、哪些人比较容易上火呢? 在中医里面称为“少火”。对于人体来说,少火充旺,身体各方面的机能就 ...
春季上火的原因及食疗养生方(3)
2012/2/8
二、春季易上火吃什么比较好? 春天的暖风很容易把肺吹得不舒服,有些人会出现干咳、鼻塞等,有时会 ...
养生方法:十绝招助补肾护肾
2012/4/9
内容摘要:大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾 ...
养生方法:十绝招助补肾护肾(2)
2012/4/9
■二、大便要畅通大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲 ...
养生方法:十绝招助补肾护肾(3)
2012/4/9
■三、饮水养肾水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养 ...
养生方法:十绝招助补肾护肾(4)
2012/4/9
■四、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便 ...
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