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　　自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中， ...

12、吃荔枝莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。荔枝含有葡萄糖和多种维生素， ...

末伏是三伏天的最后一伏，是三伏天的后期。末伏天暑邪耗气伤津，所以人们应慎进补、重养生。那么末伏应该吃 ...

时值12月，各地已经入冬，十二月是一年的结束，包含了大雪和冬至两个节气。中医认为，十二月已到了“进补 ...

12月吃什么蔬菜好？1、白菜白菜不仅营养丰富、味道鲜美，而且便于储存，是“种一季吃半年”的蔬菜，被称 ...

小满养生吃什么好？1、苦菜我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。”《周书》中 ...

习惯性便秘秋季气候干燥，大便随之也会干结难排，表现为便次减少，粪质坚硬，病人常伴有左下腹腹胀感、欲便 ...

白露节气七款养生粥去燥健胃山药南瓜粥【原料】南瓜、山药各30克，大米50克。盐适量。【做法】1、南瓜 ...

5、饮食可温补多食清润食品冬季，气候干燥时，许多人会出现不同程度的口干、便秘、皮肤干燥等现象。对于容 ...

立春的饮食药膳应以“升补”为主，四款美食推荐：1、首乌肝片配料：首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发 ...

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