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早起喝300ml水最好a.防止便秘——清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便 ...

　　春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单， ...

　　婴幼儿别盲目降火　　专家还提醒，不是人人都需要降火。如婴幼儿绝对不能盲目降火，否则会出现腹泻、腹 ...

引言：如今的白领健康问题备受关注，想要成为“高帅富”“白富美”，可不能让坏习惯危害你。中医白领健康提 ...

10、与家人缺少交流有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付 ...

引言：我们每天都会吃各种食物，但你注意过食物副作用危害吗？食物副作用极易造成疾病威胁。中医提醒，以下 ...

第二点，养成良好的生活习惯，保持清洁的起居环境和饮食习惯，保持运动的习惯。那些年过100的养生老达们 ...

中风是全人类健康公敌，如何预防中风？专家表示，重视日常养生工作有助预防中风，饮食也有利于中风的防治工 ...

第三点，千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会 ...

第五点，珍惜自己的身体。小产、促排卵药物。妇科疾病是女性美容的最大杀手。脐下三寸之地就是美丽的后花园 ...

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