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养生提醒：秋冬养生“三要点” 2010/10/30
养生提醒：秋冬养生“三要点”
夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，秋冬饮食上应该注意三大要点。吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺的作用，而 ...
养生提醒：秋冬养生“三要点”(2) 2010/10/30
养生提醒：秋冬养生“三要点”(2)
吃“果”不吃“瓜”民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要 ...
养生提醒：秋冬养生“三要点”(3) 2010/10/30
养生提醒：秋冬养生“三要点”(3)
开胃三宝：萝卜、鸭肉、糯米有养阴的功效，秋季可以适当喝点糯米粥。萝卜和鸭肉也是人们熟知的适合秋天吃的 ...
养生提醒：不可不知的养生常识（2） 2011/1/14
养生提醒：不可不知的养生常识（2）
11.刚出炉的面包不宜马上食用!12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边13.天天喝水 ...
养生提醒：不可不知的养生常识（3） 2011/1/14
养生提醒：不可不知的养生常识（3）
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞 ...
养生提醒：不可不知的养生常识（4） 2011/1/14
养生提醒：不可不知的养生常识（4）
31.抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌 ...
养生提醒：不可不知的养生常识（5） 2011/1/14
养生提醒：不可不知的养生常识（5）
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类42.每天摄取均衡的饮食，不过量43.维持理想体重.不过胖44 ...
养生提醒：夫妻房事保健四季有别 2012/4/23
养生提醒：夫妻房事保健四季有别
中医认为，人体与周围环境是一整体，自然界有什么变化，人体也就有相应的变化。人的性生活，作为一种生命活 ...
养生提醒：选对食物越吃越聪明（4） 2012/5/29
养生提醒：选对食物越吃越聪明（4）
10、蛋白蛋白含蛋白质，促进分泌保持大脑清醒状态的去甲肾上腺素、提高注意力。11、辣椒辣味成分辣椒素 ...
养生提醒：选对食物越吃越聪明（5） 2012/5/29
养生提醒：选对食物越吃越聪明（5）
13、猪肉丰富的维他命B1能保护构成神经纤维的髓磷脂，助于细胞间的传递。14、罗马生菜富含有保护神经 ...
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