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中医养生:推荐的九款“养肝粥”(5)
2011/6/8
荠菜粥原料:大米,芥菜做法:大米加水煮沸后,加入适量荠菜,煮沸后转文火熬煮成粥。可每日食1~2碗。功 ...
中医养生:推荐的九款“养肝粥”(6)
2011/6/8
胡萝卜粥原料:大米,胡萝卜做法:将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥,早、晚食用。功效:此粥有利于消除烦躁 ...
中医养生:推荐的九款“养肝粥”(7)
2011/6/8
猪肝绿豆粥原料:猪肺,大米,绿豆做法:将绿豆、大米洗净后,放入锅内加水同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬 ...
中医养生:推荐的九款“养肝粥”(8)
2011/6/8
梅花粥原料:白梅花5克,粳米80克。做法:先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗 ...
中医养生:推荐的九款“养肝粥”(9)
2011/6/8
决明子粥原料:决明子10克,大米60克,冰糖少量。做法:先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米 ...
养生推荐 这8款食物能延年益寿
2011/6/18
想要健康长寿,除了要养成良好的生活习惯和进行健身锻炼外,还要从饮食方面下手。下面就告诉你可让你健 ...
实用养生推荐!九个有效瘦脸法
2011/6/24
小脸方法有很多,有的人会选择依靠仪器或者手术针剂。也会有人选择更为实用的小脸方法,比如改善一点生活 ...
实用养生推荐!九个有效瘦脸法(2)
2011/6/24
2.保证充足的睡眠 每天有良好的睡眠质量,睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢,都能充分获得休息 ...
实用养生推荐!九个有效瘦脸法(3)
2011/6/24
3.要注意健康饮食 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜、苹果等。假如你的脸是因肌肉硕大引 ...
实用养生推荐!九个有效瘦脸法(4)
2011/6/24
4.食疗瘦脸法 在进行双下巴提升运动之前,我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新 ...
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