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养生指南
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养生指南:吃姜有讲究:要健康就得这么吃(3)
2011/6/6
三、食欲不振者俗话说:“饭不香,吃生姜”,当吃饭不香或饭量减少时,可以吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩 ...
冬季养生指南:最适合准妈妈吃的四种水果(3)
2010/11/27
3.柑橘 柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们营养丰富,通身是宝。其汁富含柠檬酸 ...
养生指南:补充营养素 男女需求各不同(2)
2011/9/29
铬:力量源泉。铬是人体必需的微量元素,能促使葡萄糖转化为脂肪。缺乏铬,男性的肌肉会变得无力。人体 ...
养生指南:脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾(5)
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女性养生指南:孕妇禁忌饮食排行榜(5)
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忌口食物七:木瓜 木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完 ...
夏日下火养生指南:巧吃食物也能帮您治痘痘
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人们对待痘痘的基本方式是“赶尽杀绝”,各种手段层出不穷,但是你知道吗,如果平时饮食习惯好的话,痘 ...
养生指南:女人秋季养阴7妙招 常按8个养阴穴位(2)
2011/9/27
三、秋补宜滋阴润燥中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗,每至立秋,家家户户就开始“食肉进补”。对此,在饮 ...
初冬养生指南:判断体质的11个简单TIPS
2010/11/15
每个人的身体状况都不尽雷同,但是总体上可以进行一定的区分,下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分 ...
初冬养生指南:拿零食当早餐危害健康
2010/11/21
不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么 ...
初冬养生指南:拿零食当早餐危害健康(2)
2010/11/21
吃法二:速食早餐 早餐内容:各种西式快餐。 受欢迎原因:西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等,一向是 ...
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