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养生指南
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养生指南之孕妇必须吃鱼的理由
2011/7/18
核心提示:都说孕期要多吃鱼,可是吃鱼真的那么重要吗?请看专家的解答。 问:我们想知道吃鱼对孕妇 ...
养生指南之夏季饮食的“三要三宜”
2011/7/18
针对夏季如何“吃好”这个问题,专家认为,食物本来是营养人体的,如果饮食不节制,就会适得其反,伤害 ...
养生指南:吃油太多对健康危害大
2011/7/19
本次调查结果还指出:膳食高能量、高脂肪与超重、肥胖和糖尿病的发生密切相关,特别是脂肪摄入量多而体 ...
中医养生指南:饭后10症状要当心
2011/8/16
一顿美餐之后,有人甘之如饴,有人却会出现局部的疼、痛、胀,或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小 ...
养生指南:晚餐几点吃健康又长寿?
2011/9/29
都市生活,有不少人把晚餐当成了一天的主餐,不少家庭早餐草草了事,中餐就是随机应变,而把一天的营养补充 ...
养生指南:防治牙龈出血的食疗方
2011/10/8
很多人都有过牙龈出血的经历,那么,牙龈为何会出血?日常生活中该如何防治?牙龈出血是牙龈炎和牙周病 ...
养生指南:“秋冻”并非真的让你挨冻
2011/10/18
前言:秋凉乱穿衣。走在街上,你会看到无数乱穿衣的人:短袖、长袖、风衣、棉褛、羽绒服……各色服装都能看 ...
养生指南:更年期如何饮食
2012/2/6
进入更年期之后,身体各项机能逐渐衰退,消化功能也有很大程度的减弱,因此更年期的饮食就需要特别注意。专 ...
养生指南:熬夜伤身 要多吃水果
2012/6/28
由于生活和工作上的繁忙,上班族不得不熬夜。这无非是非常伤身的。有什么方法可以缓解呢?中医建议,可 ...
养生指南:食醋养生功效多 食用禁忌也不少
2011/6/10
醋又被为苦酒,自古以来就是一味重要的中药,其保健养生的功用也早已为人们所熟知。历代医药学家在用醋 ...
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