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5.小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。6 ...

　　如今的天气真的很复杂，时冷时热，刚刚还晴空万里，过一会就开始“一场秋雨一水寒”。身体经常要无条件 ...

　　都说女人怕老，其实男人也一样，岁月会让男人的容貌，力量和健康都受到影响，男人想要永葆青春其实并不 ...

　　5.口腔卫生，脑子更灵。英国一项涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。 ...

　　9.训练大脑，年轻15岁。做做“脑筋急转弯”等大脑训练题，可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力 ...

　　13.干农活利长寿。美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性 ...

　　导语：春季慢慢的来到我们身边，女性朋友们要注意了。春季是疾病流行的高峰季节，一不小心就有可能被疾 ...

　　健康妙招三：散步半小时　　尽量每周散步四到五次，每次30到40分钟，这对身体非常有益，有规律的活 ...

　　健康妙招七：要吃好早餐　　也许去年一年你都不怎么吃早餐，但今年请不要这样了。吃一些麦片粥或牛奶什 ...

　　健康妙招十九：尽情地唱歌　　音乐是一种创造性的活动，可以愉悦身心。有研究证明，唱歌可以促进一种感 ...

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