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养生保健
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夏季养生:端午靠花草保健 端午节养生保健注意事项(10)
2012/6/18
建议八:注意酸碱性搭配 随着人们生活水平的提高,摄入的肉类、蛋、禽类、鱼虾类等成酸性食物日渐增 ...
周末入秋 夏末秋初如何养生保健
2016/8/2
这个周末就要进入秋季,虽说各地气温居高不下,但是在夏秋交替的时候一定要注意养 ...
立春节气后如何养生保健
2017/2/6
对立春的理解,古籍《群芳谱》中这样解释的:“立,始建也。春气始而建立也。”立 ...
孕妇秋季如何饮食养生保健
2015/8/24
正如俗语所言“一场秋雨一场寒”。秋天到了,气候变化无常,一些呼吸道的病毒感染容易流行。而大家都知道, ...
小寒节气最寒冷 如何养生保健康
2016/1/6
小寒是农历二十四节气中的第23个节气,更是冬季的第五个节气,标志着季冬时节的正式开始;太阳位于黄经2 ...
冬季养生保健康 把握十项注意(5)
2010/1/20
早点睡唐代著名医学家孙思邈说:"冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。"早睡以养阳气,迟起以固阴精。因此, ...
保暖平肝 清明节气如何养生保健
2017/3/30
清明是一个重要的养生节气,在这个万物生长的时节,人体肝气当令,整整一冬蓄积在体内的阳气随着春暖转为向 ...
明日进入末伏 如何养生保健
2016/8/15
伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”) ...
饮食养生保健:豆制品好处多多(2)
2012/11/14
古人云:“圣人不治已病治未病。”在运古社会里,人们寻找筑食物的同时,便发现了许许多多有治疗作用的药物 ...
末伏来临 养生保健吃什么
2016/8/16
末伏是三伏天的最后一伏,是三伏天的后期。末伏天暑邪耗气伤津,所以人们应慎进补、重养生。那么末伏应该吃 ...
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