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养生五原则
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养生:春季养生保健饮食六原则(2)
2010/3/26
原则一:早春时节选择热量较高的主食,并注重补充足够的蛋白质。 早春时节,气温仍然比较寒冷,人体 ...
养生:春季养生保健饮食六原则(5)
2010/3/26
原则四:春季饮食应省酸增甘,以养脾气。 唐代名医孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”意思是当 ...
养生:春季养生保健饮食六原则(7)
2010/3/26
原则六:千金难买春来泄,消脂排毒正当时。 整个冬天,大多数人处于蛰伏状态:深居简出、运动量减少 ...
养生保健防秋燥 立秋养生有原则
2014/8/5
立秋是什么意思呢?北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。此后,气 ...
养生:春季养生保健饮食六原则(3)
2010/3/26
原则二:适当增加饮食中的果蔬比重以摄取足够的维生素和无机盐。 春天,又是气候由寒转暖的季节,气 ...
春季饮食养生的五大原则
2011/2/18
春季,是人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期,早春气候变化大,而春季饮食养生作为人们健康、长寿的重要 ...
冬季养生:冬季进补八大原则
2012/11/14
身体表现出来的症状都是身体失衡或是缺乏的信号。冬天来了,养生切记盲目跟风,道听途说。一定要有一套 ...
支招:"三伏天"食补三原则
2007/8/8
伏天有人称之为——“桑拿天”。这样的天气常常使人感到闷热,人们往往睡眠少,很多人胃口不好,吃不下东西 ...
春季防病牢记六不原则
2008/3/3
春季万物复苏,中医养生专家指出,进入春季人体内阳气开始升发,人体新陈代谢旺盛,春季养生防百病要坚守“ ...
宝宝秋季穿衣原则
2009/10/20
中国自古以来就流传着“春捂秋冻,不生杂病”的谚语,它符合了秋天“薄衣御寒”的养生之道。从现代医学来看 ...
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