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养生五原则
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健康:冬季饮食养生十大原则(10)
2010/11/21
10、饥与饱 不可过饥过饱,过饥则伤肠,过饱则伤胃。科学饮食,对保护脏器的健康是至关重要的。如 ...
必知5大养生原则 让肠胃零负担
2011/5/6
亲朋欢聚,往往情绪兴奋,加之外出游玩,饮食卫生难以保障,往往让细菌有机可乘。这时候又是高血压、心脑血 ...
养生之道 趣谈吃米饭的健康原则
2008/10/4
淡注意不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后血脂更多地升高。因此,炒饭最好少吃,加香 ...
春节饮食养生8诀窍8原则
2016/2/6
每当春节到来之际,最忙碌的就是要置办年货了,春节吃什么好呢?春节的时候就是享受美食的时候了,美食是过 ...
养生:春季饮食7个原则要记牢(2)
2011/4/7
2.春季饮食养肝为先按中医观点,春季养阳重在养肝。在五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,在春季萌发 ...
老人保健有原则 春季养生正当时
2014/2/19
春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令 ...
养生:女人美容晚餐“4不过”原则
2010/5/12
俗话说:“早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根草。 ”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的 ...
养生:女人美容晚餐“4不过”原则(2)
2010/5/12
●晚餐不过荤 医学研究发现,晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人,血脂高叁四倍。患高血脂、高血压 ...
养生十大原则 消灭肥肉好容易(9)
2011/5/12
9、尽量避免吃零食,尤其是边看电视边吃零食。 零食的热量极高,如果真有心减肥的话,还是少把洋芋 ...
备孕养生:女性备孕遵守这5原则!
2011/11/22
孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事,孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经,从孕育的时刻开始,甚至更早 ...
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