养生两大原则_新闻_食品行业搜索

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　　养生原则四、三九天要注意“冬藏”　　如今已正式步入了三九天气，养生专家在此提醒大家，此时一定要注 ...

4、“少辛多酸”　　秋季养生宜“少辛多酸”，常吃番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸 ...

6、重视精神调养　　秋季养生要重视精神调养。阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂不住 ...

　大家都知道九九乘法表吧，其实秋季饮食也要遵循九大原则，概括起来就是9多9少。这些都是秋季养生的原则 ...

自然界四时的气候变化，对人类的生活会产生诸多方面的影响，尤其是在健康和寿命方面，受气候的影响更为突出 ...

　　养生原则二、一早一晚补阳气　　三九天里阳虚的人会很多。怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛经的人都 ...

　　秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已 ...

　　妊娠期糖尿病是指妇女在怀孕前未患有糖尿病，而在怀孕期由于机体代谢的变化才发生的血糖过高，通常发生 ...

2、润肺去躁　　秋季应注意润肺去燥，宜食乌骨鸡、猪肺、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生 ...

5、少寒凉食物与瓜果　　立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交 ...

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