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女性养生：4“干”5“鲜”助女性补血养气 2011/10/8
女性养生：4“干”5“鲜”助女性补血养气
　　天凉了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，除了药物治疗外 ...
女性养生：女人活血养气常揉身体12处 2011/10/25
一年四季，秋季开始燥邪伤人，而女人又最缺不得水，怎样进行自我身体的调理才能活血养气保养身体呢，我们来 ...
中医教女人如何调养气血 日常补法饮食很重要 2013/3/18
问：很多女人常问怎样养颜、养气血，气血对女人很重要吗？答：当然很重要。《内经》中指出：“血气不和，百 ...
秋季干燥脸色难看 10个食疗方活血养气血（3） 2013/11/1
　　8.姜艾薏苡仁粥　　方法：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成 ...
夏季最适合补气血 如何食疗养气补血 2017/7/13
夏季最适合补气血 如何食疗养气补血
夏季是一年中最好的补气血季节，做好这三个动作，人不老、病不扰。气血是人体的根基之力，推动人体循环、激 ...
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（2） 2009/12/16
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（2）
柠檬柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调 ...
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（3） 2009/12/16
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（3）
西红柿据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 ...
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（4） 2009/12/16
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（4）
青苹果青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、 ...
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（5） 2009/12/16
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（5）
橘子橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以 ...
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（6） 2009/12/16
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（6）
山楂现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作 ...
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