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养心食物
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九大养心食物巧除心脏“垃圾” 呵护健康（8）
2012/11/27
坚果类 杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。哈佛大学公 ...
冬季养心：不可不吃10种美味护心食物（2）
2012/11/28
3、燕麦早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时， ...
冬季养心：不可不吃10种美味护心食物（3）
2012/11/28
5、坚果核桃、腰果、杏仁等坚果都含有大量的欧米茄-3脂肪酸和单元以及多元不饱和脂肪。吃的同时，还能摄 ...
冬季养心：不可不吃10种美味护心食物（4）
2012/11/28
7、豆子小扁豆、鹰嘴豆、黑豆还有腰豆都含有大量的纤维，同时富含欧米茄-3脂肪酸，钙质以及可溶性纤维。 ...
冬季养心：不可不吃10种美味护心食物（5）
2012/11/28
9、亚麻籽亚麻籽富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸，少量食用对心脏健康有很大的好处。一碗燕麦粥或是全麦 ...
立夏养生先养心 推荐10种美味护心食物（2）
2013/5/7
3、燕麦 早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处 ...
立夏养生先养心 推荐10种美味护心食物（3）
2013/5/7
5、坚果 核桃、腰果、杏仁等坚果都含有大量的欧米茄-3脂肪酸和单元以及多元不饱和脂肪。吃的同时 ...
立夏养生先养心 推荐10种美味护心食物（4）
2013/5/7
7、豆子 小扁豆、鹰嘴豆、黑豆还有腰豆都含有大量的纤维，同时富含欧米茄-3脂肪酸，钙质以及可溶 ...
立夏养生先养心 推荐10种美味护心食物（5）
2013/5/7
9、亚麻籽 亚麻籽富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸，少量食用对心脏健康有很大的好处。一碗燕麦粥 ...
养生推荐：夏季清“心”食物大搜罗
2012/8/1
民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮 ...
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