减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始。原因何在?这30分钟又该做些什么， ...
减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始。原因何在？这30分钟又该做些什么， ...
饿了，抓起酸奶就喝；从外面回来，象征性地用自来水冲一下；明明预约了体检，到了医院才发现大姨妈来了 ...
8∶00早餐最佳时间。早餐最好在起床后1小时，与午餐间隔4小时。长期不吃早餐易导致营养失衡，同时 ...
16∶00加餐最保“胃”。下午如果觉得饿，可以适量补充一点点心水果，长期空腹容易导致胃溃疡和胃肠 ...
医生的话 炎热的夏季容易使人感到疲乏、食欲减退、身体衰弱，甚至出现头晕、胸闷、恶心等症状，按中 ...
关键时刻三：瘦下来的体重必须经过约5-7天才算数(看体质决定时间)，也就是说，你要一个星期后外观 ...
实际上，辅食是否越碎越好、越烂越好，应当看不同月龄的辅食需求，要随宝宝年龄增长而变化。因为辅食的逐步 ...
谁也不想在减肥就要大功告成的时候，突然被打乱了减肥计划吧!让你前功尽弃的时刻有很多哦!减肥的时候 ...
午餐前半小时最好吃点东西最好吃点粗粮制成的饼干、面包或无糖酸奶及水果，它们比较有利于消化，不会妨碍你 ...
