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八忌
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立秋后饮食有“八忌” 忌辛辣生冷忌油腻过燥（3）
2012/8/14
忌吃过燥的食物。中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受 ...
立秋后饮食有“八忌” 忌辛辣生冷忌油腻过燥（2）
2012/8/14
忌吃辛辣生冷的食物。秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。也要避免各种湿热之气积 ...
立秋后饮食有“八忌” 忌辛辣生冷忌油腻过燥
2012/8/14
立秋后，在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期 ...
养生：立秋后饮食有八大忌 忌暴饮暴食盲目吃蟹（3）
2012/8/14
秋季饮食八忌忌暴饮暴食。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（11）
2012/8/14
各种薯类。秋季正是薯类出产的旺季。薯类食品多有强健身体的作用，其中富含B族维生素和钾、镁等矿物质 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（10）
2012/8/14
发酵食品。到了秋天，应适当多吃营养丰富又帮助消化的食品，发酵食品就有这个好处。发酵时微生物产生大 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（9）
2012/8/14
立秋适合吃啥 营养学家认为，立秋后，最适宜吃以下食物。 黄绿色蔬果。即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（8）
2012/8/14
忌不按食物安全期吃。有些食物虽然有较好的养生作用，但在某些时间段里却不宜食用。如食物本身处于危险 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（7）
2012/8/14
忌盲目吃蟹。秋季正是蟹肥时，这个季节的螃蟹个大、体肥、味美，而且进入秋季，螃蟹会爬到岸上极易捕捉 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（6）
2012/8/14
忌盲目控制饮食。人所需要的营养物质和能量储备应全面而均衡，必须通过丰富的饮食提供。 ...
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