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八宝莲子
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美容汤:银耳莲子炖木瓜
2007/2/21
木瓜美容已经不是什么秘密了,寒冷的冬季,让我们来做一道有关木瓜的美容汤吧!材料:首先把木瓜洗净去皮籽 ...
夏季多吃莲子能降火 美味莲子的养生做法
2015/7/31
夏季炎热,不少人都会因为高温天气和燥热饮食而引起身体上火、生口疮等等,此时,莲子心的作用就来了,夏天 ...
莲子主治脾胃虚弱 秋季养生不妨吃些莲子
2015/10/22
秋季多吃莲子好处多,莲子主治脾胃虚弱、食欲减退,腹泻,一般以熟食为主,开水冲泡莲子心当茶饮用,具有清 ...
饮食营养健康:助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱(8)
2011/8/4
食疗贴士 下面介绍几款用莲子等配料烹制的食品: 莲子百合红豆沙 制法:莲子20克、百合20克、 ...
八宝饭,常见食材的营养
2009/1/16
八宝饭在太湖流域被有些人称为神仙饭。他们认为八宝饭食之安神补血,治五脏邪气,除蛊毒,去“三虫”, ...
饮食营养健康:助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱(9)
2011/8/4
莲子淮杞圆肉炖水鱼 制法:莲子肉15克、淮山15克、桂圆肉5克、水鱼一只约250克,先用滚水烫令其 ...
饮食营养健康:助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱(10)
2011/8/4
莲子核桃炖鹌鹑 制法:莲子15克、核桃肉15克、鹌鹑一只(约100 ̄150克)宰净去内脏,与核桃肉 ...
莲子清凉解暑还降压 夏季莲子营养丰富
2017/7/10
印象中,新鲜的莲子,又嫩又甜,吃在嘴里有一种独特的清香。夏季天气炎热,会让人们五心烦燥,而根据中医养 ...
饮食营养健康:助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱(3)
2011/8/4
据专家介绍,从药用的角度来看,莲子具有镇静安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、润脏清腑、聪耳明目、涩 ...
饮食营养健康:助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱(6)
2011/8/4
老人不宜用莲芯泡茶喝 专家说,莲子一般人都可以食用,中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人更宜。 ...
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