不久前，英国科学家在研究中发现，人体从饮食中摄盐量的多寡，是钙的排出量的主要决定因素，即盐的摄入 ...
以为喝了骨头汤就不会再缺钙 骨头里面的钙决不会轻易溶出来。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨 ...
钙享有“生命元素”之称，它在体内的存在形式主要以骨骼，牙齿的形式。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中。 ...
科学研究证实，一般男性32岁，女性28岁以后，骨钙每年以0.1—0.5%的速度减少。到60岁时竟会 ...
■以为水果代餐有利于骨骼健康很多减肥女性认为，只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素，经常用水果代 ...
以为吃蔬菜与骨骼健康无关 不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤 ...
减：维生素D不可过量补充 维生素D具有生物活性，可以促进钙质的吸收，因此在给宝宝补钙的同时，应适 ...
清晨6至9时是心脏病、中风、哮喘、肺气肿等的高发时段，此时适量补钙，能够增加血液中的血钙浓度，减轻这 ...
补钙需要注意以下几个问题： 1、多喝牛奶及乳制品，最好是早中晚各一杯牛奶或酸奶，即使经济条件有限 ...
钙是人体内最为丰富、最主要的矿物质之一，它是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，没有钙，就没有躯体，也 ...
