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食疗养生:餐桌上十大“解毒”食物呵护全家健康(7)
  功臣7——胡萝卜  胡萝卜中含有大量备受医学专家重视的维生素A原。国内外研究成果均指出,它不仅是 ...
食疗养生:餐桌上十大“解毒”食物呵护全家健康(8)
  功臣8——黑木耳  美国营养专家研究发现,黑木耳柔软肥厚,食而不腻,味美可口,经常食用能将肠道中 ...
食疗养生:餐桌上十大“解毒”食物呵护全家健康(9)
  功臣9——苹果  美国有一条谚语,“每天两个苹果,不用去诊所”。意味着苹果的营养价值非常高,经常 ...
食疗养生:餐桌上十大“解毒”食物呵护全家健康(10)
  功臣10——小米  小米中含有丰富的B族维生素,还含有胡萝卜素和维生素E,脂肪含量较低,且多为不 ...
主妇主夫消夏须知:8种下火美食助你全家健康一“夏”
天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”,连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容 ...
主妇主夫消夏须知:8种下火美食助你全家健康一“夏”(2)
最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦味菜  俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸(氨基酸食品) ...
主妇主夫消夏须知:8种下火美食助你全家健康一“夏”(3)
最佳肉食——鸭肉  鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如 ...
主妇主夫消夏须知:8种下火美食助你全家健康一“夏”(4)
最佳饮料——热茶  茶叶中富含钾元素,既解渴又解乏。美国的一项研究指出,喝绿茶还可以减少1/3因日晒 ...
主妇主夫消夏须知:8种下火美食助你全家健康一“夏”(5)
最佳水果(水果食品)——西瓜  西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“ ...
主妇主夫消夏须知:8种下火美食助你全家健康一“夏”(6)
最佳粥——绿豆粥  夏天多吃粥类食品,是我国传统的保健(保健食品)方法,对身体大有好处。喝粥最好喝绿 ...
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