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入秋
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入秋后养生宜养胃润肺
2010/9/10
调理脾胃。可先补食一些既富有营养,又易消化的食物,以调理脾胃功能,如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋,以及 ...
五招儿应对“入秋病”(2)
2010/9/21
防面瘫夜晚睡眠关上窗 进入九月下旬,北京的天气特点是白天气温较高早晚比较凉,昼夜温差大。专家提 ...
养生误区:入秋即大补
2010/10/12
人体在经过夏季的大量汗液排泄之后,津气受到一定程度的损失,身体耗损大,而进食较少,当天气转凉,调 ...
入秋必吃的九大养生菜
2010/10/19
导读:从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易 ...
养生:入秋养生需“九防”(2)
2011/8/16
■慎食秋瓜防坏肚 民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏令大量 ...
养生:入秋养生需“九防”(4)
2011/8/16
■秋季锻炼有“三防” 秋令时节坚持锻炼,不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,而且有利于增强各 ...
养生:入秋养生需“九防”(5)
2011/8/16
■“秋冻”有益防过度 天气渐凉时加强防寒锻炼,可使人体的抗御机能得到锻炼,从而激发机体逐渐适应 ...
养生:入秋养生需“九防”(6)
2011/8/16
■拒绝秋膘防肥胖 夏天天气炎热,能量消耗较大,人们普遍食欲不振,造成体内热量供给不足所致。到了 ...
养生:入秋养生需“九防”(7)
2011/8/16
■晚秋初冬防“心梗” 晚秋季节,心肌梗死的发病率明显提高,高血压病人秋冬之交血压往往要较夏季的 ...
8个入秋养生新方式(2)
2011/10/15
2.吃能产生愉悦因子的食物秋天,总是能产生悲伤、忧愁这样的情绪。深海鱼能让我们的身体分泌出更多能够带 ...
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