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入睡
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12种家常食物让你安然入睡
2008/4/30
1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不 ...
教你十个快速入睡的方法(2)
2010/3/26
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培养:小孩自助入睡的好习惯
2009/7/29
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12种家常食物让你安然入睡(5)
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2010/7/8
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8.回归自然。甘菊,缬草,卡瓦胡椒,,西番莲,美黄芩,猫薄荷(我靠!),啤酒花被证明是有效的。这 ...
开灯入睡增加患癌几率(2)
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危害四:长期熬夜较易患癌 值得注意的是,那些经常值夜班或长期过夜生活的人因身不由己地整夜处于灯光下 ...
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2010/3/26
想睡个好觉?无论如何都想睡个好觉?那么看看我们能不能帮你提高睡眠质量吧!假设你最近连着一两天都睡不好 ...
辗转反侧难入睡 夏季如何睡的香
2016/8/4
俗话说:“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”一年四季,睡眠问题总是困扰着人们 ...
准妈妈夏季安然入睡的窍门
2009/7/15
炎炎夏日,孕妇由于妊娠的需要,机体代谢率增大,容易疲劳;同时,炎热的气候使人们食欲下降,营养物质 ...
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