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饮食健康:春节兔年宜吃的十大健康食物(5)
2011/1/21
5、燕麦 每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇,它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉,可达到控制 ...
饮食健康:春节兔年宜吃的十大健康食物(6)
2011/1/21
6、大蒜 它有极佳的防治心脏疾病的功能,不仅可以降低胆固醇,并有清血的效用,杀菌功能也备受科学 ...
饮食健康:春节兔年宜吃的十大健康食物(7)
2011/1/21
7、三文鱼 经常食用可以防止血管阻塞,预防老人痴呆等疾病。 又名鲑鱼、大马哈鱼、大麻哈鱼。 ...
饮食健康:春节兔年宜吃的十大健康食物(8)
2011/1/21
8、草莓 在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,除了可以预防心脏病和癌症,并能增进脑力。 草莓浆果 ...
饮食健康:春节兔年宜吃的十大健康食物(9)
2011/1/21
9、红酒 酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂,能够增加好的胆固醇,减少血管硬化,但千万不能过量。 ...
饮食健康:春节兔年宜吃的十大健康食物(10)
2011/1/21
10、绿茶 经常饮用绿茶患胃癌、食道癌及肝癌的几率较低,日本的研究也发现,每天喝10杯绿茶,可 ...
最流行的8大减肥方法 打赢兔年瘦身战
2011/1/21
新的一年已开启,要怎样打造2011新的减肥计划?下面,小编为你介绍2011年最流行、最受青睐的8 ...
最流行的8大减肥方法 打赢兔年瘦身战(2)
2011/1/21
3、低盐饮食减肥法 国人的饮食习惯,导致大部分的人摄入过多的盐分。而体内的钠元素过多,就会使身 ...
最流行的8大减肥方法 打赢兔年瘦身战(3)
2011/1/21
5、体操减肥法 体操除了可以锻炼肌肉关键外,还可以为减肥者保持形体美。按照计划做减肥操,可以消 ...
最流行的8大减肥方法 打赢兔年瘦身战(4)
2011/1/21
7、中医辨证减肥法 中医减肥有着深厚的历史,安全有效副作用小,是一种较为健康的减肥方法。中医把 ...
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