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元旦
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提醒!元旦饮食的五个小心(3)
2010/12/31
⒊、小心一些瓜子盐分多 瓜子是新年的零食之一,炒酱油瓜子、炒葵花子等,盐分较多,热量也高,这里 ...
提醒!元旦饮食的五个小心(4)
2010/12/31
⒋、小心保存剩余菜肴 吃团圆饭时,为了年年有余,有些家庭会多留些饭菜过夜,来年不愁吃喝。即使没 ...
提醒!元旦饮食的五个小心(5)
2010/12/31
⒌、小心暴饮暴食导致肠胃病 春节吃吃喝喝,易暴饮暴食。人的消化器官的活动有一定规律,吃东西时, ...
元旦3天瘦9斤经典减肥食谱
2011/1/1
即使你不饿,也要按时吃东西,份量不足也会坏事。坚持3天以后,接着的4到5天回复到正常的饮食,再进入下 ...
吃十种食物 元旦过节清肠道
2011/1/1
每逢过年过节,人们总会肆无忌惮的大吃大喝。大鱼大肉,糖果糕点,一样也少不了。可是在节后人们总会觉 ...
吃十种食物 元旦过节清肠道(2)
2011/1/1
2酸梅 酸梅中富含花表素,这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁,你身 ...
吃十种食物 元旦过节清肠道(3)
2011/1/1
3木瓜 木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量。木瓜中的果胶成分还有清理肠胃 ...
吃十种食物 元旦过节清肠道(4)
2011/1/1
4酸奶 酸奶除了有丰富的钙质外,还能调理肠胃内细菌平衡,净化肠胃,刺激肠胃蠕动,防止便秘,减少 ...
吃十种食物 元旦过节清肠道(5)
2011/1/1
5菠菜 菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血 ...
吃十种食物 元旦过节清肠道(6)
2011/1/1
6红薯 红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶,能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动,清理肠胃、 ...
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