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@央视财经10月28日消息，数据显示，目前，全国有超3亿人存在睡眠障碍，其中 ...

近日，美国宾夕法尼亚州立大学医学院的神经科学家发现，十几岁男孩慢波睡眠（即深度睡眠）时间的长短可以预 ...

　　美国科学家的研究结果说，被牛奶稀释的蜂蜜有助于治疗儿童贫血症。　　研究专家认为，患贫血症的儿童在 ...

　“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”中国睡眠研究会理事长陈彦方 ...

　在生活中，我们常发现，如果睡眠不足或者休息不好，很容易就会邮政头痛的现象，这给哪些为工作而缺少睡眠 ...

睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系。长期的睡眠不足，不但会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病，还可 ...

　6、7月份，晚上八点已过，天还没有黑，早晨5点半，天又大亮了。加上天气炎热，蚊虫叮咬，很多人的睡眠 ...

多吃鱼就真就会更聪明吗？现在有了研究证明：是的！根据 ...

　　杏仁　　只要一小把这种坚果，就能诱发睡眠，因为它既含有色胺酸，又含有适量的肌肉松弛剂——镁。 ...

辛辣食物：晚餐吃过多的辛辣食物，会导致睡眠问题。胃灼热患者晚餐进食辛辣食物，躺下之后更会加重病情，影 ...

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