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儿童养生:饮食决定智力!食物中的“补脑高手”(4)
大豆:植物蛋白质丰富,并含有异黄酮,是天然植物雌激素,作用于大脑的海马记忆中枢能强化记忆。每天吃一定 ...
儿童养生:饮食决定智力!食物中的“补脑高手”(8)
香蕉:含丰富矿物质,特别是钾离子,还含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸,常吃可减轻心理压力 ...
儿童养生:饮食决定智力!食物中的“补脑高手”
对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种:脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、 ...
男宝宝女宝宝智力存在的三大差异,你知道吗?
  许多家长有这样一种看法,认为男孩比女孩聪明,或者说小时候女孩可能比男孩聪明,但长大、特别是上高中 ...
妈咪须知:男孩女孩智力存在的三大差异
  许多家长有这样一种看法,认为男孩比女孩聪明,或者说小时候女孩可能比男孩聪明,但长大、特别是上高中 ...
儿童养生:饮食决定智力!食物中的“补脑高手”(2)
鱼:无论是咸水鱼或淡水鱼,均含有大量的优质蛋白和丰富的钙,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑 ...
儿童养生:饮食决定智力!食物中的“补脑高手”(3)
动物内脏:营养丰富,比肉质含有更多的不饱和脂肪酸,其健脑作用大大优于动物肉质本身。血脂偏高者少吃。 ...
儿童养生:饮食决定智力!食物中的“补脑高手”(5)
木耳:含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等,是补脑佳品。 ...
儿童养生:饮食决定智力!食物中的“补脑高手”(6)
牛奶:含有蛋白质、钙等,可为大脑提供所需的多种氨基酸。 ...
儿童养生:饮食决定智力!食物中的“补脑高手”(7)
大蒜:含有大蒜素,有消炎、杀菌作用,还有一定的降血脂和补脑作用。 ...
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