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养颜:每天到底吃多少水果才能美容?(3)
不同颜色水果的不同功能紫色水果:如蓝莓、黑莓等,含花青素,抗老化。白色水果:如梨子、白桃等,含硫化物 ...
一天吃多少水果才美容?(3)
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白领抗疲劳妙招 5种食品帮你解乏(5)
  牛奶很重要  每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙,而钙则是强健骨骼的重要元素。  ...
女性保健:饮食提高女人性欲(5)
  ●人参鹿茸酒  原料与制法:人参30g,鹿茸10g,上等白酒1500ml,冰糖50g。将人参、鹿 ...
盘点十种让你不生病的绝妙养生食物(2)
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美颜乌发的12种养生食物(5)
核桃仁古书记载核桃仁能“通经脉,黑须发”。现代医学证明,核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油 ...
十种营养养生食物 助您健康长寿(2)
二、奶制品奶制品不但是提供钙元素的好食品,而且它含大量的蛋白质,维他命(包括维他命D)和矿物质。这些 ...
养生:十种营养食物 助您健康少生病(2)
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养生:十种食物可保你身体少生病更健康(2)
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养生膳食:十种让你不生病的绝妙食物(2)
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