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减肥：5种常见食品 最有瘦身功效（5） 2008/8/30
减肥：5种常见食品 最有瘦身功效（5）
茶叶有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿的作用。而且现代西医证明，茶叶所含的咖啡因可以兴奋中枢神经，使 ...
鱼肉美味 功效各不同 2004/3/23
鱼肉味道鲜美，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼的种类繁多，大体上分为淡水鱼和海水鱼两大类。这两大类 ...
鱼肉美味 功效各不同 2008/6/16
鱼肉味道鲜美，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼的种类繁多，大体上分为淡水鱼和海水鱼两大类。这两大类 ...
养生：15个生活小零食 健身护肤功效足（15） 2012/3/7
养生：15个生活小零食 健身护肤功效足（15）
　　15.柑桔。橙子。苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使 ...
瘦身：浅谈牛肉的十大健身健美功效（5） 2010/4/30
瘦身：浅谈牛肉的十大健身健美功效（5）
5、牛肉是亚油酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举 ...
瘦身：浅谈牛肉的十大健身健美功效（6） 2010/4/30
瘦身：浅谈牛肉的十大健身健美功效（6）
6、牛肉含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作 ...
瘦身：浅谈牛肉的十大健身健美功效 2010/4/30
瘦身：浅谈牛肉的十大健身健美功效
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食 ...
初夏减肥秘籍：牛肉的十大健身健美功效 2009/5/8
初夏减肥秘籍：牛肉的十大健身健美功效
气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧 ...
360度减肥计划：浅谈牛肉的十大健身健美功效 2009/9/11
　　健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉 ...
瘦身：浅谈牛肉的十大健身健美功效（2） 2010/4/30
瘦身：浅谈牛肉的十大健身健美功效（2）
2、牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6， ...
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