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山药既能作主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞，不热不燥，男女老少 ...

秋冬季是一个干燥的季节，不仅容易上火而且还容易生病。这时候人体很需要一些润肺的食物，以清咽利肺。那么 ...

11月22日为二十四节气的“小雪”，这是冬季的第二个节气，古籍有载：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪 ...

小雪节气到了，说明真的开始冷了！进入冬季备战状态，我们需要吃点什么抗冻吗？洁肤补肾——牡蛎生蚝，又称 ...

小雪是每年冬日的第二个节气，一般是在每年的11月22日或者23日，小雪，也就是说北方开始下小雪，但是 ...

糯米与普通大米不仅长的不同，口味也不同，糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。 ...

立冬过后天气越来越冷，吃什么保暖？不一定大鱼大肉才是保暖良策，其实很多不起眼的食物有保暖的功效。下面 ...

红心蜜柚，顾名思义就是红肉柚子，又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚、血柚。红心蜜柚的外皮与普通柚子并无两样 ...

秋季饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大 ...

秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究 ...

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