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健脾补肝
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女人脾虚危害大 20种养生食物帮你健脾补虚(5)
2012/12/18
11.鲫鱼,性平,味甘,入脾胃大肠经,有健脾养胃作用,故脾胃虚弱者宜食。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹 ...
中医养生:春日饮食8款温补粥品养肝健脾
2011/3/9
三月阳春,四月物语。春季五行属木,万物荫生,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。中医强调 ...
脾胃虚弱怎么调理?这些常见食物助你健脾补虚
2013/1/7
“脾虚”即指人面色萎黄无华,体倦乏力,形体偏瘦,厌食或拒食,或稍微多食大便中即有不消化残渣,大便多不 ...
食疗调养脾虚 推荐7款粥汤健脾补气(7)
2013/2/27
参术红枣汤 原料:党参10克、云苓20克、白术6克、红枣5枚、鲜鸭肾1个。 做法:云苓打碎, ...
秋季养生:健脾补肾的那些食物大点兵(5)
2012/8/9
藕: 生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮 ...
秋季养生:健脾补肾的那些食物大点兵(10)
2012/8/9
栗子营养丰富,据测定,栗子里面含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、矿物质等多种营养物质,其 ...
养生指南:脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾
2011/9/4
脾气虚损的原因很多,除先天禀赋素质虚弱者外,多由后天发生,如劳倦过度、饮食不当、久病耗伤等都可引起脾 ...
食疗调养脾虚 推荐7款粥汤健脾补气
2013/2/27
脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于 ...
食疗调养脾虚 推荐7款粥汤健脾补气(6)
2013/2/27
浮小麦红枣猪心汤 原料:浮小麦25克、红枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。 做法:猪心对边切开, ...
白露养生不妨吃点龙眼 健脾补血还益智
2013/9/3
白露时斗指癸,太阳黄经为165度,时值公历9月7日前后。此时阴气渐重,露凝为白,故名白露也。白露是个 ...
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