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健脾补肝
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夏季养生需祛湿健脾 湿气重要多吃这些食物（5）
2013/5/24
竹荪北菇老鸡汤 主料：竹荪（干）20克，母鸡650克，干香菇40克，枣（干）20克 调料：姜3 ...
吃什么补肝 春季养生宜食养肝粥（4）
2014/2/24
山药扁豆陈皮粥原料：山药200克.扁豆50克.陈皮克.大枣500克做法：将山药洗净去皮切成薄片，再将 ...
秋季养生：健脾补肾的那些食物大点兵（11）
2012/8/9
红糖板栗具体做法： 板栗8枚，去壳、皮，加水煮沸后，放入红糖15克，煮熟后吃栗子喝汤，每天晚上 ...
女性春季养生要补肝养血 饮食几招调出好气色（5）
2012/2/14
（2）蔬菜水果食品 1.菠菜为佳蔬：菠菜具有滋阴润燥，舒肝、补肝养血等作用。对肝气不舒并发胃病 ...
秋季养生：健脾补肾的那些食物大点兵（9）
2012/8/9
白扁豆： 初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。 ...
中医养生：春日饮食8款温补粥品养肝健脾（6）
2011/3/9
鸭血鲫鱼白米粥原料：鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克 方法：取鸭血，鲫鱼，白米同煮粥服 ...
春日养生 8款温补粥品养肝健脾（6）
2011/3/10
鸭血鲫鱼白米粥原料：鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克 方法：取鸭血，鲫鱼，白米同煮粥服食。 ...
女人脾虚危害大 20种养生食物帮你健脾补虚（3）
2012/12/18
4.西国米。又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食 ...
脾胃虚弱怎么调理？这些常见食物助你健脾补虚（2）
2013/1/7
7大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻等。8甘薯：又名红 ...
养生指南：脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾（2）
2011/9/4
一、五谷杂粮 粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄 ...
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