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健脾补气
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山药食谱健脾补肺固肾益精
2012/3/29
山药是一味传统的药食两用之品。具有健脾益气,滋肾益精,延缓衰老的效果。《神农本草经》谓山药“主伤中, ...
冬季进补先健脾胃 揭秘10种健脾补虚美食(2)
2013/1/13
1、栗子: 有健脾养胃、补肾壮骨的作用。 食疗方推荐:山药栗子粥 原料:山药300克,熟栗 ...
冬季进补先健脾胃 揭秘10种健脾补虚美食(6)
2013/1/13
9、黄鳝: 入秋食鳝,不但补益力强,对人体血糖还有一定的调节作用,烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄 ...
莲藕食疗方养胃健脾补血润肤
2012/3/9
□蝶英 莲藕粥取鲜藕250克,糯米50克,红糖100克。先将藕洗净,刮去表皮,切成丁;糯米淘洗 ...
清暑热补气血 夏季吃什么能补气
2017/5/24
夏季,气候炎热多雨,暑热夹湿。暑乃火热,暑热炎热,易伤津耗气,人体出汗较多,往往气阴不足,以清暑热, ...
冬季进补先健脾胃 揭秘10种健脾补虚美食
2013/1/13
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食 ...
冬季进补先健脾胃 揭秘10种健脾补虚美食(4)
2013/1/13
5、山药: 其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。 食疗 ...
养生指南:脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾(2)
2011/9/4
一、五谷杂粮 粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄 ...
夏天8款白领午餐食谱 补气健脾
2011/8/1
核心提示:中医认为,夏天出汗多,体能消耗增加,运动减少,让人很容易感到乏力、食欲不振等。这个时候应该 ...
养生指南:脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾
2011/9/4
脾气虚损的原因很多,除先天禀赋素质虚弱者外,多由后天发生,如劳倦过度、饮食不当、久病耗伤等都可引起脾 ...
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