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健脾补气
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大寒养生要养心补气健脾补肾多管齐下(4)
2012/1/20
日出后运动俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药”。冬季活动、锻炼对养生有特殊意义。 ...
大寒养生要养心补气健脾补肾多管齐下(3)
2012/1/20
睡前洗脚大寒时节,除了做到早睡晚起,防寒防风外,最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起,冷从腿来 ...
冬季进补先健脾胃 揭秘10种健脾补虚美食(3)
2013/1/13
3、苦瓜: 苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用。 食疗方推荐:凉拌苦瓜 原料:苦 ...
养生指南:脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾(6)
2011/9/4
五、水果类 苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。 ...
养生指南:脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾(4)
2011/9/4
三、水产品类 草鱼:味甘,性温。有补脾暖胃之功。用于虚损,少气乏力,饮食减少之症。 鲫鱼 ...
养生指南:脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾(3)
2011/9/4
二、肉蛋类 猪肉:味甘咸,性平。有滋养脏腑,补中益气,滑润肌肤之功。用于气血不足,病后体弱 ...
初秋养生重收敛 5步健脾补肝防“秋燥”(图)(3)
2012/8/20
养生:健脾补肝清肺 秋季的养生应以润燥益气为主,以健脾补肝清肺为要旨。专家说,秋季的饮食既要考 ...
初秋养生重收敛 健脾补肝来预防“秋燥”(图)
2012/8/20
秋天气候渐冷,衣服不可一下增加过多,有意让机体冻一冻,经受一些寒凉之气的锻炼,这也是增强机体对冬 ...
小寒节气 腊八粥养胃健脾补血驱寒
2011/1/9
1月6日是二十四节气中的小寒。俗话说“小寒大寒,冷成冰团”,此时是一年之中最冷的三九隆冬时期。中医认 ...
秋季养生健脾补肾食物大点兵 栗子当属最佳品(3)
2011/9/6
苦瓜: 苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用。 山药: 其特点是补而不滞,不热不燥 ...
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