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健脾祛湿
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夏季养生需祛湿健脾 湿气重要多吃这些食物
2013/5/24
现在的温度虽然是越来越热，但空气里的湿气也明显加重，湿气一旦进入人体会给健康带来很大的威胁。夏日 ...
夏季养生祛湿健脾是关键 吃什么除湿（4）
2013/5/19
推荐四：白鲫鱼煲汤材料：鲫鱼、陈皮、香菜、生姜做法：用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。 ...
夏季养生祛湿健脾是关键 吃什么除湿（5）
2013/5/19
推荐七：木棉花炒扁豆煲鲫鱼材料：木棉花20克、炒扁豆30克、苡米15克、鲫鱼500克(1条)、猪瘦肉 ...
五月养生祛湿要做好（5）
2011/5/11
在这里同时为大家介绍一款体虚体实、男妇老幼皆宜的炖汤。 玉米淮山苡仁炖鲍鱼：材料：玉米10克、淮山 ...
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（5）
2011/7/11
第一谷薏米 上榜理由：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸，《本草纲目》中记载：薏米能“健 ...
健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”（5）
2012/5/15
第一谷：薏米上榜理由：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸，《本草纲目》中记载：薏米能“健脾 ...
雨季吃什么轻松祛湿
2013/7/13
夏日雷雨天气往往将人们的身体、情绪都弄得厌烦不安。这就是“湿热”在作祟。湿热的表现是肢体沉重、发热， ...
春季6款扁豆食疗 健脾和胃祛湿气
2012/4/24
春分之后春天慢慢进入高潮阶段，可以根据不同体质，通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节，除了土茯苓、赤小 ...
春分好食谱 祛湿又养生
2015/3/20
春分节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、 ...
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（2）
2011/7/11
第一鲜鲤鱼 上榜理由：夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来 ...
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