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健脾祛湿
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闷热夏季别忘祛湿 祛湿的食疗方案
2015/8/10
体内湿气太重，会使皮肤满面油光，毛孔粗大。梅雨季节天气潮湿，对人体及皮肤十分不利。梅雨季节饮食重在祛 ...
夏季养生重祛湿 多喝6道清热祛湿汤（2）
2014/6/19
第三款：冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小 ...
夏季养生重祛湿 多喝6道清热祛湿汤（3）
2014/6/19
第五款：金银花水鸭汤 中医认为，水鸭有温中益气，滋肝养气，补阴虚，补而不燥的功效，食用可以强身 ...
长夏适宜养脾 温食祛湿好调理脾胃
2017/7/7
脾的作用主要是“运化”和“升清”。“运化”即将摄取的饮食进行消化，其中之精华通过脾的“升清”，使其送 ...
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿
2011/7/11
第一菜黄瓜 上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿（2）
2012/6/5
第一菜黄瓜 上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造 ...
谷雨节气湿度高 如何养生祛湿
2017/4/17
进入谷雨节气，空气中的湿度就会逐渐加大，人的肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处 ...
立夏养生 疏肝健脾健脾是关键
2015/5/5
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，此时不仅仅是情绪波动起伏，肌体的免疫功能也较为低下，起 ...
大众保健：6款健脾去湿食疗方赶走“春困”（5）
2011/2/24
★芡实煲老鸭 功效：滋阴，健脾祛湿。 材料：芡实100克，老鸭一只。 做法：老鸭宰净，芡实 ...
春季饮食：6款健脾去湿食疗方赶走“春困”（5）
2011/3/13
★芡实煲老鸭功效：滋阴，健脾祛湿。材料：芡实100克，老鸭一只。做法：老鸭宰净，芡实放鸭腹内加水25 ...
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