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健脾益气
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养生：秋季推荐14种祛病水果 补脾益肝健胃还养血
2012/10/9
所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大 ...
脾胃虚弱怎么调理？这些常见食物助你健脾补虚（6）
2013/1/7
7山药：味甘，性平。有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。8大头菜：味苦辛甘，性平。有 ...
食疗保健：饭后犯困原来是脾虚 多吃15种食物健脾（10）
2012/11/15
14.粳米，性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢 ...
夏季养生祛湿健脾是关键 吃什么除湿（5）
2013/5/19
推荐七：木棉花炒扁豆煲鲫鱼材料：木棉花20克、炒扁豆30克、苡米15克、鲫鱼500克(1条)、猪瘦肉 ...
养生：饭后犯困原来是脾虚 多吃15种食物健脾（2）
2012/7/17
脾虚者宜吃以下食品。1.粳米，性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载“粳米，皆能补脾，益五 ...
养生：10种秋季水果推荐 健脾益肝还补血（7）
2012/10/9
健脾补肾血压高每天吃十个板栗很多人都知道板栗是补肾强骨之果，其实，它的好处还不仅限于此。板栗中所含的 ...
冬季养生食物首选小米 健脾胃美容颜（3）
2012/12/27
自制7种小米粥预防7种病 1.“红糖小米粥”防产后血虚 做法：小米200克，红枣10枚，红衣花生 ...
脾胃虚弱怎么办 健脾养胃好食物吃起来
2013/12/30
脾胃虚有很多方面，无论是胃气虚、脾阳虚都会对健康造成严重的危害，脾胃虚弱并不是只有成年人会有，小孩也 ...
秋季养脾胃 12款健脾养胃粥不可错过（3）
2014/10/16
7、山药红枣糯米粥 材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。 做法：山 ...
脾胃虚弱怎么调理？这些常见食物助你健脾补虚（4）
2013/1/7
(3)水产品类①草鱼：味甘，性温。有补脾暖胃之功。用于虚损，少气乏力，饮食减少之症。②鲫鱼：味甘，性 ...
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