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健脾开胃
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健康:喝生姜水健脾化解体内湿气
2010/8/23
中医讲究食疗养生,我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法,不仅简单易行,还易于长时间坚持。体内湿气的运化, ...
祛湿健脾 雨水节气养生重养脾
2017/2/16
“天街小雨润如酥,草色遥看近却无。”2月19日迎来农历二十四节气之一的“雨水 ...
秋令吃藕正当时 益胃健脾滋补又养生(3)
2011/9/6
糯藕酥片:将藕去两头节,藕孔中填塞糯米,煨酥切片,佐以白糖蘸食甚佳,可作为老幼开胃的零食。 莲 ...
夏季暑湿重 10种食物祛湿健脾(3)
2015/7/2
8、莴笋莴笋味甘、苦,性凉,入肠、胃经,具有清热利水的功效。适用于轻度水肿、小便不利。可以凉拌或煮汤 ...
脾胃虚弱怎么调理?这些常见食物助你健脾补虚(10)
2013/1/7
山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食,但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说:“凡脾弱,食物不克化,胸腹 ...
三碗粥破解夏打盹 三道蔬果夏季开胃
2007/8/1
俗话说,春困秋乏夏打盹。尤其到了夏季三伏天,总让人有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉,这就是人们通常所说的 ...
巧用麦芽疏肝解郁健脾消食
2012/4/6
麦芽系大麦之芽,全国各地均有生产。它的主要功效为消食健胃、回乳消胀。其消食健胃功效主要是促进淀粉性食 ...
小满养生原则:健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴(3)
2012/5/19
芹菜拌豆腐: [配料]芹菜150克,豆腐1块,食盐、味精、香油个少许。 [做法]芹菜切成小段 ...
三伏天清胃火别忘健脾
2011/7/29
进入三伏天以来,不少市民早晨起来后感到嗓子干、痰多,第一反应是“要感冒,煲点苦瓜、夏枯草汤来清热吧。 ...
末伏养生攻略 健脾祛湿防暑热
2015/8/13
末伏是三伏天的最后一伏,是三伏天的后期。末伏天暑邪耗气伤津,所以人们应慎进补、重养生。那么末伏应该吃 ...
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