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健脾安神
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冬季养生 健脾养胃美食大盘点(7)
2011/1/6
七、怀山人参莲子煨土鸡 原料:怀山药3克、人参须15克、干莲子150克、去核红枣6粒、柴鸡半只 ...
冬季养生健脾胃 养生食谱来帮忙
2015/1/9
人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生,都有赖于脾胃运化的水谷精微,脾胃是我们身体的“能量转换器” ...
秋季口舌干燥:白色“三宝”清心安神去秋燥(图)
2012/10/9
这个时节,越来越觉得口舌干燥,燥热难耐了。“燥”是此时最明显的气候特点。想要清心润燥,就让自己多进点 ...
健脾胃 夏天四类食物多吃点
2009/6/8
夏天气温高出汗多,损耗了大量体液和各种营养物质,极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现,会影 ...
安神养心 冬季如何护心安神
2017/1/5
冬季是心血管疾病的高发季节,这是由于气候寒冷,冠状动脉易引起收缩痉挛,导致血流不畅,另一方面,血管的 ...
养生须知:秋季推荐14种水果 健脾益肝还养血(4)
2012/10/9
3荔枝 味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。 4橙子 ...
食疗调养脾虚 推荐7款粥汤健脾补气(6)
2013/2/27
浮小麦红枣猪心汤 原料:浮小麦25克、红枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。 做法:猪心对边切开, ...
夏季养生学问:莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”
2012/7/2
酷暑盛夏,气候炎热,正是中暑、感冒、急性心脑血管疾病高发时节。一部分体质较弱的人,每到酷暑便会出现胃 ...
养血安神保暖 十种药膳适合冬季进补
2013/1/11
一、枸杞 治疗作用:产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳 ...
秋季养脾胃 12款健脾养胃粥不可错过
2014/10/16
吃什么健脾养胃?当然是多喝粥。粥的养生功效,很多人都知道,但你知道健脾养胃粥有哪些呢?今天小编推 ...
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