二十四节气中的霜降，天气渐冷，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，认为秋补比补冬更要紧。谚语有“补冬不如 ...
茯苓味甘淡，性平，入心、脾、肝、肾经，具有补脑健身、健脾和胃、利水渗湿、宁心安神的功效，被誉为中药“ ...
今天介绍这道香浓的素汤——番茄土豆包菜汤，因番茄中含有人造味精的主要成分谷氨酸钠，是天然的提鲜剂，所 ...
胃是非常重要的一个器官，胃出现问题，比如胃痛，胃痛带来的痛苦是没有胃痛的人难以想象的。所以要好好 ...
9、多吃果蔬多喝粥汤处暑过后，气候逐渐变得干燥，而燥气伤肺，如果经常食用辛辣油炸类食品，则更容易伤害 ...
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一 ...
女人秋冬要养阴 进入秋冬季节，气温逐渐下降，天地间阴气偏盛，人体的阳气也收敛在内，以保持脏腑的 ...
金秋板栗健肾补脾----板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉， ...
五、怀山红豆煨乌鸡 原料：怀山药3克、陈皮1.5克、乌鸡半只（约500克）、姜1小块、盐适量。 ...
七、怀山人参莲子煨土鸡 原料：怀山药3克、人参须15克、干莲子150克、去核红枣6粒、柴鸡半只 ...
