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九种天然食物有助健脾养胃 2012/3/31
牛奶味甘、性平，归肺、胃经，可补肺胃，生津液，润大肠，适宜阴虚胃痛、津亏便秘等症，常用于治疗消化性溃 ...
小米健脾养胃 营养又好搭配 2016/10/11
小米健脾养胃 营养又好搭配
秋天是干燥的季节，在这样的天气里总是会让人很难有食欲。要润燥，就先要从饮食方面入手。秋天是小米收获的 ...
山药健脾养胃 冬季山药养生食谱 2016/1/19
山药健脾养胃 冬季山药养生食谱
冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做 ...
冬季养生 健脾养胃美食大盘点（3） 2011/1/6
冬季养生 健脾养胃美食大盘点（3）
　　三、怀杞鱼鳔煨甲鱼　　原料：怀山片15克、枸杞15克、桂圆肉少许、干鱼鳔80克、甲鱼1只、姜1小 ...
冬季养生 健脾养胃美食大盘点（4） 2011/1/6
冬季养生 健脾养胃美食大盘点（4）
　　四、冬菇海参煨排骨　　原料：怀山药3克、排骨300克、发好的海参300克、冬菇10朵、姜1小块、 ...
大暑多吃什么？燥湿健脾益气养阴食物 2018/7/27
大暑多吃什么？燥湿健脾益气养阴食物
专家提醒，大暑时节饮食上宜清淡，易消化，富含纤维，除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（9） 2012/5/19
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（9）
茯苓百合牛乳饮[配方]茯苓、百合各15克，牛乳250克，白糖适量。[制作]1．将茯苓打粉；牛乳倒入奶 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（10） 2012/5/19
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（10）
杏麦冰糖饮[配方]杏仁15克，麦冬10克，冰糖适量。[制作]1．将冰糖打成碎屑。杏仁去尖、皮，打碎； ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（4） 2012/5/19
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（4）
　　冬瓜草鱼煲：　　[配料]冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。　　[做法]冬瓜去皮 ...
秋天养生多吃藕 健脾开胃益血养阴（图）（2） 2012/8/31
秋天养生多吃藕 健脾开胃益血养阴（图）（2）
　营养功效分析　　1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热 ...
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