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福州晚报7月4日讯（记者刘玉纯）7月，骄阳似火，小暑即将到来。此时天气炎热， ...

　　冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“四季吃生 ...

霜降以平补为原则中医认为：机体功能是与自然界物质交换中处于相对平衡的，而协调平衡是中医养生学的重要理 ...

霜降时令饮食　　选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品种能增强免疫力，可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生 ...

春天的天气多变，不注意饮食很容易会造成胃抽筋，平时的一些饮食习惯可能会对自己造成一些伤害，食物的冷热 ...

　　胡萝卜　　中医认为，胡萝卜维生素多，味甘平，食之补脾健胃。秋末胡萝卜以炖食最好，炒食为良。　　炖 ...

　　红薯　　系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因 ...

霜降时节-防喘饮食　　1．胡桃仁：性温，能温肺止喘，配合生姜效果更佳。每晚临睡前用1~3个生胡桃仁连 ...

　　豆芽菜　　黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量 ...

　　7桃子　　味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。　　8 ...

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