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　　5、樱桃　　专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首 ...

　　6、葱、姜、蒜　　葱、姜、蒜它们不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲，还具有杀菌防病的 ...

俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比，其实预防更重要，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严 ...

助阳健胃养颜益精烩羹多为春、秋两季食用，蛋茸浮皮羹香滑可口，有助阳健胃、养颜益精的作用，且男女老少皆 ...

人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃运化的水谷精微，脾胃是我们身体的“能量转换器” ...

　　此外，秋季进补还应因人而异，因此，对于身体虚弱、患有慢性疾病的朋友，专家建议最好在医生的指导下辨 ...

　　秋天时节，凉燥伤肺使人咳嗽痰稀、咽干唇燥、鼻塞不通。但无论温燥还是凉燥，总以皮肤干燥、津液缺乏为 ...

导语：初秋进补宜清补而不宜过于油腻。一方面可以吃清热利湿的食物逼出体内的湿热之邪，另一方面可多喝点绿 ...

陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中；用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟左右；然后去渣，放入 ...

霜降之时已经进入深秋之季，在五行中属金，五时中(春、夏、长夏、秋、冬）为秋。在人体五脏中(肝、心、脾 ...

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