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健美身材
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女性养生:16种排毒美食治便秘减肚子 吃出完美身材(8)
2012/7/24
8、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一 ...
女性养生:16种排毒美食治便秘减肚子 吃出完美身材(9)
2012/7/24
9、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长 ...
女性养生:16种排毒美食治便秘减肚子 吃出完美身材(11)
2012/7/24
11、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的 ...
女性养生:16种排毒美食治便秘减肚子 吃出完美身材(12)
2012/7/24
12、苦瓜科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质 ...
女性养生:16种排毒美食治便秘减肚子 吃出完美身材(13)
2012/7/24
13、芦笋芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦笋的笋 ...
女性养生:16种排毒美食治便秘减肚子 吃出完美身材(14)
2012/7/24
14、白萝卜萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生 ...
女性养生:16种排毒美食治便秘减肚子 吃出完美身材(15)
2012/7/24
15、牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便 ...
女性养生:16种排毒美食治便秘减肚子 吃出完美身材(16)
2012/7/24
16、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益, ...
美食“美”身材 6种减肥食品让你鱼与熊掌兼得
2012/9/6
减肥吃什么食物最享“瘦”?想轻松减肥还不用放弃美食的方法,不如就来经常食用下面这些减肥食品吧,吃 ...
美食“美”身材 6种减肥食品让你鱼与熊掌兼得(2)
2012/9/6
减肥食品:番茄 番茄中含有丰富的维生素C和膳食纤维,它可以增强饱腹感及促进人体新陈代谢,也是非 ...
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